WORKSHOPS

Neben Privat-Stunden, Unternehmens-Yoga und offenen Klassen gebe ich auch regelmäßige Yoga-Kurse. Hier findest du meine aktuellen Workshops rund um Themen Sound Healing, Mantra und Yoga. Melde dich gerne zu einem der nächsten Workshops an und schreibe mir.

Du würdest einen Workshop gerne bei dir im Yoga-Studio veranstalten? Schreibe mir gerne!

Aktuelles

Harmonium Workshop

18.04.2022 | 11-15 Uhr | Yoginzky, Stuttgart | Preis: 60 Euro

Die Klänge des Harmoniums und Mantras lassen dein Herz höher schlagen? Du willst mehr über Mantras erfahren und lernen Harmonium zu spielen?

Dann ist dieser Workshop mit Shammi genau das Richtige! In diesen 4 Stunden lernst du vieles über Mantras, ihre Bedeutungen und Ursprung. In praktischen Übungen bekommst du ein Gefühl für das Harmonium und wie du deine Stimme auf das Harmonium abstimmst. Darüber hinaus lernst du ein paar Mantras zu spielen. Ein Skript mit den Mantras und Übungen bekommst du ebenfalls, so dass du zu Hause weiter üben kannst.

Der Workshop richtet sich an alle Interessierten, die Lust haben tiefer in das Thema einzutauchen. Du musst keine Vorerfahrung haben, kannst aber sicherlich trotzdem etwas lernen, auch wenn du schon ein bisschen spielen kannst.

Und wenn du dir jetzt sagst, dass du nicht singen kannst: Darum geht es beim Mantrasingen nicht wirklich. Wenn du das Mantra fühlst, bahnt sich der richtige Ton den Weg in’s Außen. Und auch hier gilt: Übung macht die Meister*in!

Du brauchst kein eigenes Instrument, es wird eines gestellt. Falls du Interesse haben solltest, kannst du im Nachgang ein Harmonium bei Shammi erstehen. Wenn du tiefer eintauchen willst gibt es darüber auch die Möglichkeit Einzelstunden zu nehmen.

Anmeldung hier

Prana Immersion

26.05.2022 | 09-17 Uhr | Yoginzky, Stuttgart | Preis: 99 Euro

Prana, die Lebensenergie ist allgegenwärtig und fließt in unserem Körper. Ganz egal, ob wir Asana, Pranayama und Meditation praktizieren oder auf dem Sofa sitzen. Jedoch verändert sich durch unser Handeln die Qualität und der Fluss von Prana in und um uns. Letztendlich ist Prana die Grundlage der Yogaphilosophie, Ayurveda und vielem mehr und aus dieser Sicht der Ursprung unseres Lebens.

Was genau ist Prana, wie fließt Energie durch unseren Körper und wie erhöhe ich mein Energielevel? Wir wollen diese Fragen gemeinsam aufnehmen und einen erweiterten Begriff von Prana etablieren, der auch weit über die Yogamatte hinweg Bedeutung für dein ganzes Leben haben kann.

Die Asana-Praxis ist darauf ausgerichtet Blockaden im Körper zu lösen und dein Bewusstsein auf den Energiefluss zu richten, um ein noch besseres Gespür dafür zu bekommen.
Mit Pranayama versuchen wir diese Energie im Körper noch mehr zirkulieren zu lassen und sie für kurze Zeit zu konservieren.
Die Meditationspraxis lässt uns noch tiefer bei uns ankommen und in uns hineinspüren.
Darüber hinaus werden wir in weiteren Selbsterfahrungen in der Gruppe, mit Musik, Gesang und Nahrung das Verständnis von Lebensenergie praktisch erweitern.
Unterfüttert wird das Ganze mit theoretischem Inhalt rund um das Thema und Austausch von eigenen Erfahrungen in der Gruppe.

Für die Teilnahme solltest bereits eine gewisse Yoga-Erfahrung mitbringen.

Shammi ist zertifizierter Yogalehrer und unterrichtet seit mehr als 3 Jahren Yoga, u.a. im Yoginzky. Seine Ausbildungen in Yoga und Sound Healing hat er in Rishikesh, Indien und Deutschland gemacht und gibt seitdem Yoga-Stunden und Sound Healing. Mit über 1000 gegebenen Stunden und multiplen Ausbildungen in unterschiedlichen Teilbereichen gibt er dieses Wissen sehr gern für das Wohlergehen und geistige und körperliche Gesundheit anderer weiter.

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Männerzirkel

16.07.2022 | 14-17 Uhr | Zusammen mit Fabian Schläper im Yoginzky, Stuttgart | 55 Euro

Was ist Männlichkeit für dich?

Ein Männerzirkel ist ein geschützter Raum für alle Männer, die ihre Männlichkeit über den eigenen Weg definieren und möglicherweise gesellschaftliche Stereotypen hinterfragen wollen. Wir Männer haben Stärken und Schwächen, angenehme Gefühle wie Freude und Lust und unangenehme wie Angst und Wut. Lass uns darüber sprechen!

Nach einer kurzen gemeinsamen Yoga-Praxis wollen wir uns zuhören, uns artikulieren, uns selbst und unser Gegenüber kennenlernen. Uns über das Mann-Sein in der heutigen Zeit austauschen und mit Selbstcoaching-Tools arbeiten. Beim gemeinsamen Tönen finden wir eine tiefere Verbindung und stärken uns in unserer (männlichen) Kraft.

Fabian und Shammi laden dich ein in einer heiteren, wertneutralen Atmosphäre deine Männlichkeit neu zu erleben.

Fabian ist systemischer Coach und Yogalehrer und suchte lange Zeit nach einem männlichen Role Model und hat dann beschlossen seine ganz eigene Definition von Männlichkeit zu leben.

Shammi ist Yogalehrer und Filmemacher und hat durch die (filmische) Auseinandersetzung mit dem Thema Feminismus seine eigene emphatische Art von Männlichkeit gefunden.

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Hier findest du einige Yoga-, Pranayama und Mantra-Videos für deine Praxis daheim

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