WORKSHOPS

Neben Privat-Stunden, Unternehmens-Yoga und offenen Klassen gebe ich auch regelmäßige Yoga-Kurse. Hier findest du meine aktuellen Workshops rund um Themen Sound Healing, Mantra und Yoga. Melde dich gerne zu einem der nächsten Workshops an und schreibe mir.

Du würdest einen Workshop gerne bei dir im Yoga-Studio veranstalten? Schreibe mir gerne!

Aktuelles

Harmonium Workshop

26.02.2022 | 11-15 Uhr | Yoginzky, Stuttgart | Preis: 65 Euro

Die Klänge des Harmoniums und Mantras lassen dein Herz höher schlagen? Du willst mehr über Mantras erfahren und lernen Harmonium zu spielen?

Dann ist dieser Workshop mit Shammi genau das Richtige! In diesen 4 Stunden lernst du vieles über Mantras, ihre Bedeutungen und Ursprung. In praktischen Übungen bekommst du ein Gefühl für das Harmonium und wie du deine Stimme auf das Harmonium abstimmst. Darüber hinaus lernst du ein paar Mantras zu spielen. Ein Skript mit den Mantras und Übungen bekommst du ebenfalls, so dass du zu Hause weiter üben kannst.

Der Workshop richtet sich an alle Interessierten, die Lust haben tiefer in das Thema einzutauchen. Du musst keine Vorerfahrung haben, kannst aber sicherlich trotzdem etwas lernen, auch wenn du schon ein bisschen spielen kannst.

Und wenn du dir jetzt sagst, dass du nicht singen kannst: Darum geht es beim Mantrasingen nicht wirklich. Wenn du das Mantra fühlst, bahnt sich der richtige Ton den Weg in’s Außen. Und auch hier gilt: Übung macht die Meister*in!

Du brauchst kein eigenes Instrument, es wird eines gestellt. Falls du Interesse haben solltest, kannst du im Nachgang ein Harmonium bei Shammi erstehen. Wenn du tiefer eintauchen willst gibt es darüber auch die Möglichkeit Einzelstunden zu nehmen.

Anmeldung hier

Yin & Sound

10.03.2022 | 19:30 Uhr | Vinyasa Yoga Sindelfingen | Preis: 39 Euro

Die Kombination von Yin Yoga und Sound Healing ist besonders entspannend und lässt dich abschalten. Die Zusammenführung von sanfter Yin Yoga-Praxis und Klängen ist eine tiefe und meditative Erfahrung für Hörer und Geist.

Die ruhige Atmung und das lange Verweilen in den Posen lassen dich zur Ruhe kommen. Yin Yoga hilft daher bei psychischen Belastungen und Bluthochdruck und bietet zudem den optimalen Ausgleich zu bewegungsstarken Sportarten sowie einem sehr dynamischen Lifestyle. Während den Yin-Posen begleitet Shammi die Stunde auf tibetischen Klangschalen und unterschiedlichen Instrumenten.

Die Mischung aus Klang und Vibration lässt dich auf eine harmonische Art entspannen. Ton und Schwingung dringen dabei in tiefere Ebenen ein und erzeugen eine universelle Ruhe.

Vorteile der Anwendungen sind:

  • Reduzierung von Stress und Angst
  • Senken von Wut und Blutdruck
  • Verbesserung des Kreislaufs und Blutflusses
  • Tiefenentspannung und Schmerzlinderung
  • Erreichen von mentaler und emotionaler Klarheit
  • Fördern von Gelassenheit, Glück und Wohlbefinden
  • Stimulation des Immunsystems

Anmeldung hier

Hier findest du einige Yoga-, Pranayama und Mantra-Videos für deine Praxis daheim

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